Ne arıyorsunuz?
Aramak için yazın, ardından Enter’a basın · öneriler arasında ↑↓ ile gezinin
“Çorba kaşığı” için sonuçlar
3 sonuçSağlıkHayati bir mineral, tehlikeli alışkanlık
Fazla tuz tükettiğimizde vücudumuzda neler oluyor? İşte en önemli 5 zararlı etkisi:
346 gün önceSağlıkSüper besin: Chia tohumu
Chia tohumu nedir? Nasıl kullanılır? İşte bilmeniz gereken faydaları...
351 gün önceSağlıkOruç tutmayı kolaylaştıracak 4 öneri
Uzman diyetisyen Maria Tanoğlu Abdülmesih, oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenlere yönelik bilgi verdi. Vücudu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Abdülmesih, "Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşüyor. İki öğünden oluşan ramazan ayında beslenmeye daha da dikkat etmek gerekiyor. Uzun süre tokluk hissi sağlayın, vücudun su dengesini koruyun, tuz tüketimini azaltın, metabolizmanızı hızlandırın" dedi.
1254 gün önce