Ne arıyorsunuz?

Türkiye’de 5-19 yaş grubunda obezite oranı yüzde 11,7’ye ulaştı. Uzmanlar, çocukluk döneminde başlayan obezitenin ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini belirterek aileleri ekran karşısında yemek yeme ve hareketsiz yaşam konusunda uyardı. İşte, detaylar...

Japon biyolog Yoshinori Ohsumi, hücrelerin 'kendi kendini yeme' mekanizması olan otofajiyi keşfettiği için 2016 Nobel Tıp Ödülü'nü kazandı. Bu buluş, vücudun kendini nasıl yenilediğini ve hastalıklardan korunduğunu ortaya koydu.

Kilo almakta zorlananlar için uzmanlarından aldığımız altın değerinde ipuçlarını okuyun ve hayatınıza geçirin.

Yavaş metabolizmaya veda edip vücudunuzu canlandırmak için neler yapmanız gerektiğini hazırladık.

Chia tohumu nedir? Nasıl kullanılır? İşte bilmeniz gereken faydaları...

Dünyaca ünlü araştırmalar ve bilimsel veriler ışığında kahvenin bilinmeyen yönlerini inceledik.

Okul dönemi sağlıklı beslenmenin hayati önem taşıdığı bir süreci kapsar.

Uzman diyetisyen Maria Tanoğlu Abdülmesih, oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenlere yönelik bilgi verdi. Vücudu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Abdülmesih, "Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşüyor. İki öğünden oluşan ramazan ayında beslenmeye daha da dikkat etmek gerekiyor. Uzun süre tokluk hissi sağlayın, vücudun su dengesini koruyun, tuz tüketimini azaltın, metabolizmanızı hızlandırın" dedi.