Ne arıyorsunuz?

İzmir'de gümrük kaçağı steroid etken maddeli ilaçlara yönelik operasyon düzenlendi. 8 ev, depo, iş yeri ve araçlarda yapılan aramalarda piyasa değeri 11 milyon 248 bin lira olan 92 bin 604 ilaç ele geçirilirken 6 şüpheli yakalandı.

Yaz aylarında çocukların severek tükettiği dondurma, meyveli buz ve soğuk içecekler, uygun koşullarda üretilip saklanmadığında ciddi bağırsak enfeksiyonlarına neden olabiliyor. Uzmanlar özellikle soğuk zinciri bozulan ve kaynağı belirsiz ürünler konusunda aileleri uyardı.

Günümüzde modern yaşamın zorluklarının yol açtığı uyku sorunlarına karşı, kolay çözüm gibi görünen uyku hapları ve melatonin, uzmanlara göre ciddi sağlık riskleri taşıyor.

Uzman diyetisyen Maria Tanoğlu Abdülmesih, oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenlere yönelik bilgi verdi. Vücudu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Abdülmesih, "Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşüyor. İki öğünden oluşan ramazan ayında beslenmeye daha da dikkat etmek gerekiyor. Uzun süre tokluk hissi sağlayın, vücudun su dengesini koruyun, tuz tüketimini azaltın, metabolizmanızı hızlandırın" dedi.