Ne arıyorsunuz?

Market raflarında giderek yaygınlaşan “yüksek protein” etiketli ürünler sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilk tercihlerinden biri olurken, uzmanlardan dikkat çeken bir uyarı geldi: Sadece protein miktarına bakarak yapılan seçimler yanıltıcı olabilir.

"Sağlıklı" diye tercih edilen matcha ve proteinli içecekler sanıldığı kadar masum olmayabilir. Uzmanlar, özellikle kalp sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken kritik ayrıntıları paylaştı. İşte, detaylar...

Kalp krizi ve damar tıkanıklığı riski yalnızca ileri yaşlarda değil, gençlerde de giderek artıyor. Dünya Sağlık Örgütü ve CDC'nin dikkat çektiği üç temel alışkanlık ise kalp hastalıklarına karşı en güçlü koruma yöntemleri arasında gösteriliyor. İşte, detaylar...