- Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, "kulunç" olarak bilinen miyofasyal ağrı sendromunu klima, cereyan, stres ve yanlış duruşun tetiklediğini belirtti.
- Tanının esas olarak fizik muayene ve kastaki ağrılı tetik noktaların tespitiyle konulduğunu ifade etti.
- Tedavide fizik tedavi, postür egzersizleri, kuru iğneleme ve enjeksiyon yöntemlerinin etkili olduğunu aktardı.
Boyun, omuz ve sırt bölgesinde ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığına yol açan miyofasyal ağrı sendromu, halk arasında “kulunç” olarak biliniyor. Medipol Sağlık Grubu Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, klima ve hava akımının yanı sıra stres, yanlış duruş ve fiziksel zorlanmaların kaslarda ağrılı spazmları tetikleyebileceğini belirterek, miyofasyal ağrı sendromunun fizik tedavi, egzersiz, kuru iğneleme ve uygun hastalarda enjeksiyon tedavileriyle kontrol altına alınabileceğini söyledi.
Klima ve stres kulunç ağrısını tetikleyebiliyor
Miyofasyal ağrı sendromunun kronik bir kas iskelet sistemi ağrı sendromu olduğunu belirten Doç. Dr. Sucuoğlu, hastalığın özellikle boyun, üst sırt ve omuz bölgesinde daha sık görüldüğünü söyledi.
Kas ve kas çevresindeki fasya dokusunu etkileyen hastalığın fiziksel zorlanma, travma, stres ve yanlış çalışma koşullarıyla ortaya çıkabildiğini ifade eden Doç. Dr. Sucuoğlu, “Miyofasyal ağrı sendromu, kasların ve kas çevresindeki fasya dediğimiz zarın etkilenmesiyle ortaya çıkan, ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığıyla karakterize kronik bir durumdur. Yaz aylarında klima veya hava akımına maruz kalmak, terliyken soğuk havaya çıkmak da kaslarda spazm ve tetik noktaların oluşmasını kolaylaştırabiliyor.” dedi.
Tanı fizik muayeneyle konuluyor
Miyofasyal ağrı sendromunda tanının öncelikle fizik muayene ile konulduğunu belirten Doç. Dr. Sucuoğlu, kaslarda oluşan ağrılı tetik noktaların değerlendirilmesinin önem taşıdığını söyledi.
Boyun ve bel fıtığı gibi benzer şikâyetlere yol açabilecek hastalıkların da ayırt edilmesi gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Sucuoğlu, “Özellikle kas ve fasya dokusunda tetik nokta olarak adlandırdığımız ağrılı spazm bölgelerini muayene ederek tanıyı koyabiliyoruz. Boyun veya bel fıtığı gibi farklı nedenleri de değerlendirdikten sonra miyofasyal ağrı sendromunu netleştirebiliyoruz.” şeklinde konuştu.
Fizik tedavi ve egzersiz önem taşıyor
Tedavide hastanın şikâyetlerine ve ihtiyaçlarına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Doç. Dr. Sucuoğlu, “Fizik tedavi uygulamaları, sıcak uygulamalar, masaj, tetik nokta enjeksiyonları ve kuru iğneleme etkili tedavi seçenekleri arasında yer alıyor. Bunun yanında hastanın duruş bozukluğunu düzeltmesi, baş önde veya kambur pozisyondan kaçınması ve uygun germe, gevşeme ve postür egzersizlerini yapması gerekiyor.” ifadelerini kullandı.
Cereyan ve klima ağrısına dikkat
Özellikle günlük yaşamda farkında olmadan maruz kalınan hava akımının miyofasyal ağrıyı tetikleyebileceğini belirten Doç. Dr. Sucuoğlu, “Pencere açık şekilde uyumak, araçta iki pencereden aynı anda hava gelmesine maruz kalmak veya çalışma ortamında doğrudan klima karşısında bulunmak kas spazmlarını artırabilir. İş stresi ve ani fiziksel zorlanmalar da özellikle boyun ve üst sırt bölgesindeki ağrıları tetikleyebilir.” şeklinde konuştu.