- Yaz aylarında hijyen eksikliği, havuz/deniz suyu ve uygun saklanmayan gıdalar çocuklarda bağırsak enfeksiyonlarını artırıyor.
- İshal ve kusmaya bağlı sıvı kaybı riski nedeniyle; yüksek ateş, idrar azlığı ve halsizlik durumunda hemen doktora başvurulması gerekiyor.
- İştahsız çocukların zorlanmadan az ve sık aralıklarla; bol sıvı, probiyotik ve sindirimi kolay gıdalarla beslenmesi öneriliyor.
Yaz tatilinde çocukların havuz, deniz, park ve diğer açık alanlarda daha uzun süre bulunması, bazı enfeksiyonlara maruz kalma ihtimalini artırabiliyor. Aşırı sıcaklar, hijyen kurallarına yeterince dikkat edilmemesi ve gıdaların uygun koşullarda saklanmaması da bu riski yükseltebiliyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi, özellikle yaz döneminde bağırsak enfeksiyonlarıyla daha sık karşılaşıldığını belirterek, çocukların günlük alışkanlıklarının enfeksiyon riskinde önemli rol oynadığını ifade etti. Çocuklarda yaz aylarında görülen bağırsak enfeksiyonlarının çoğunun virüs ve bakterilerden, daha az sıklıkla ise parazitlerden kaynaklandığı belirtildi.
Havuz ve deniz suyuna dikkat
Ellerin yeterince yıkanmadan yemek yenilmesi, havuz veya deniz suyunun yutulması ve iyi temizlenmemiş sebze ve meyvelerin tüketilmesi enfeksiyon riskini artırabiliyor.
Bunun yanı sıra uygun koşullarda saklanmayan yiyecekler, açıkta satılan gıdalar ve ortak kullanılan oyuncak ya da yüzeylerin ardından el temizliğine dikkat edilmemesi de çocukların enfeksiyonlarla karşılaşmasına neden olabiliyor.
Sıcak havalarda uzun süre dışarıda bekletilen süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi de risk oluşturan unsurlar arasında gösteriliyor.
İshal ve kusma varsa sıvı kaybına dikkat
Bağırsak enfeksiyonları çocuklarda genellikle ishal, kusma, karın ağrısı, mide bulantısı ve ateş gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Özellikle küçük çocuklarda sıvı kaybının kısa sürede ciddi boyutlara ulaşabileceği belirtiliyor.
Yüksek ateş, sık kusma, kanlı ishal, ağız kuruluğu, gözyaşının azalması, bıngıldağın çökmesi, idrar miktarında belirgin azalma, aşırı halsizlik ve uykuya eğilim gibi belirtilerin görülmesi durumunda sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.
Çocuk yemek istemiyorsa zorlamayın
Enfeksiyon sırasında çocukların iştahında belirgin düşüş yaşanabiliyor. Bu dönemde çocuklar daha önce severek tükettikleri yiyecekleri dahi reddedebiliyor.
Uzmanlar, çocuğun yemek yememesi nedeniyle zorlanmaması gerektiğine dikkat çekiyor. Bunun yerine az miktarlarda ve sık aralıklarla beslenmesi ve yeterli sıvı almasının sağlanması önem taşıyor.
İyileşme döneminde beslenme önem taşıyor
Bağırsak enfeksiyonunun ardından bağırsak florasının yeniden dengelenmesi ve vücut direncinin desteklenmesi için beslenmeye dikkat edilmesi gerekiyor.
Uzmanların önerileri şöyle:
- Çocuğun yaşına uygun miktarda yeterli sıvı tüketmesini sağlayın.
- Ayran, yoğurt ve kefir gibi probiyotik içeren besinlere yer verin.
- Muz, elma ve şeftali gibi meyveleri tüketmesini sağlayın.
- İyi pişirilmiş sebzeler, yumurta, balık, tavuk ve baklagiller gibi kaliteli protein kaynaklarına beslenmede yer verin.
- Sindirimi kolay, ev yapımı çorbalar ve hafif öğünleri tercih edin.
- Büyük porsiyonlar yerine küçük ve sık öğünler sunun.
- Hazır paketli gıdalar, gazlı ve aşırı şekerli içecekler ile yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durun.