Ne arıyorsunuz?

Kilo vermek için porsiyonları azaltıp beslenmesini değiştirenler, bir süre sonra kabızlık sorunuyla karşılaşabiliyor. Dr. Ayça Kaya, kabızlığın doğrudan yağ yakımını engellemediğini ancak yanlış uygulanan diyetin bağırsak hareketlerini yavaşlatabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu. İşte, detaylar...

Market raflarında giderek yaygınlaşan “yüksek protein” etiketli ürünler sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilk tercihlerinden biri olurken, uzmanlardan dikkat çeken bir uyarı geldi: Sadece protein miktarına bakarak yapılan seçimler yanıltıcı olabilir.

Yaz sıcakları yalnızca bunaltmıyor, tansiyon üzerinde de tehlikeli dalgalanmalara yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle tansiyon ilacı kullananların yaz aylarında en sık yaptığı hatanın ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarıyor. İşte, detaylar...