- Sürekli idrar tutmak mesane yapısını bozarak uzun vadede böbrek fonksiyonlarına zarar verebilir.
- İdeal olan idrar hissi oluştuğunda ertelemeden lavaboya gitmektir; sağlıklı bir bireyde günde 6-8 kez idrara çıkmak normal kabul edilir.
- Günde 1-2 kez gibi aşırı seyrek veya 15-20 kez gibi aşırı sık idrara çıkma durumları ürolojik muayene gerektirir.
Tuvaleti ertelemek, özellikle çocuk ve gençlerde alışkanlığa dönüştüğünde mesanenin çalışma düzenini bozarak uzun vadede böbrek fonksiyonlarını da etkileyebiliyor. Medipol Sağlık Grubu Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Altay, mesanenin uzun süre yüksek miktarda idrarla dolu kalmasının idrarın tam boşalamamasına yol açabileceğini belirterek, “İdrarlarını hissettikleri ilk uygun zamanda en yakın tuvalete gitmelerini istiyoruz” dedi.
Mesane yüksek miktarda idrara alışabiliyor
Mesanenin yaklaşık 100-150 mililitre idrarla dolduğunda ilk idrar hissini oluşturduğunu belirten Prof. Dr. Altay, “400-500 mililitrelerde artık çok yüksek bir idrar hissi oluşuyor. İdeal olan, 150-200, en fazla 300 mililitre civarında o sıkışıklığı hissettiğimizde ilk fırsatta mesanemizi boşaltmaktır.” dedi.
İdrarı sürekli ertelemenin uzun vadede mesanenin çalışma biçimini değiştirebildiğini belirten Prof. Dr. Altay, “Kronik olarak idrar tutma alışkanlığı devam ettiğinde mesane yüksek volümlerde idrar tutmaya alışabiliyor. Bir süre sonra mesaneyi tam boşaltamama ve yüksek miktarda artık idrarla yaşamaya alışmış bir mesane haline gelebiliyor.” şeklinde konuştu.
Yıllar sonra böbrekleri etkileyebilir
Mesanenin tam boşalamamasının yalnızca idrar kesesiyle sınırlı bir sorun olmayabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Altay, uzun süre yüksek miktarda artık idrarla yaşamanın böbrek fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Prof. Dr. Altay, “Bu durumun çok uzun yıllar içerisinde böbrek fonksiyonlarını bile olumsuz etkileme riski oldukça var. Mesanede oluşan bu tür hasarları ve yüksek bakiye idrarla yaşama alışkanlığını eski haline çevirmek de her zaman kolay olmuyor.” dedi.
Günde 6-8 kez idrara çıkmak normal
İdrar yapma sıklığının kişiden kişiye değişebildiğini, bazı hastalıklarda ise mesanenin normalden farklı çalışabileceğini belirten Prof. Dr. Altay, “Normal olan, sağlıklı şartlarda bir insanın günde 6-8 kere idrar yapabilmesidir” diye konuştu.Çok sık veya çok seyrek idrara çıkmanın değerlendirilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Altay, “Günde 1-2 kere idrara gidiyorsanız bir sorun olabilir. Ya da günde 15-20 kere idrara gidiyor ve çok az miktarlarda idrar yapıyorsanız, bu da mutlaka üroloji hekimine başvurmanızı gerektiren bir durumdur.” ifadelerini kullandı.
Her sık idrara çıkma aynı nedenle olmaz
İdrar kapasitesinin kişiden kişiye değişebildiğini ve bazı ek hastalıkların mesanenin çalışma biçimini etkileyebildiğini belirten Prof. Dr. Altay, her sık veya seyrek idrara çıkma durumunun yalnızca idrar tutma alışkanlığıyla açıklanamayacağını söyledi. Bazı kişilerde küçük miktardaki idrarın çok yoğun bir idrar hissi oluşturabildiğini belirten Prof. Dr. Altay, aşırı aktif mesanenin yanı sıra yüksek miktarda idrarı yeterince hissedemeyen “tembel mesane” veya “mesane felci” olarak tanımlanan tabloların da görülebileceğini ifade etti.