Ne arıyorsunuz?

Türkiye’de 5-19 yaş grubunda obezite oranı yüzde 11,7’ye ulaştı. Uzmanlar, çocukluk döneminde başlayan obezitenin ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini belirterek aileleri ekran karşısında yemek yeme ve hareketsiz yaşam konusunda uyardı. İşte, detaylar...

Kilo vermek için porsiyonları azaltıp beslenmesini değiştirenler, bir süre sonra kabızlık sorunuyla karşılaşabiliyor. Dr. Ayça Kaya, kabızlığın doğrudan yağ yakımını engellemediğini ancak yanlış uygulanan diyetin bağırsak hareketlerini yavaşlatabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu. İşte, detaylar...

Kahvaltıların sağlıklı alternatifi olarak öne çıkan yulaf için uzmanından dikkat çeken uyarı geldi: Porsiyonu aşmak ve kaseye eklenen bazı besinleri gözden kaçırmak, dengeli bir kahvaltıyı beklenmedik şekilde değiştirebilir. İşte, merak edilen tüm detaylar...

Yaz aylarında hissedilen halsizlik ve enerji kaybı çoğu zaman sıcak havaya bağlanıyor. Ancak uzmanlara göre dinlenmeye ve bol sıvı tüketimine rağmen geçmeyen yorgunluk; tiroit hastalıkları, insülin direnci, D vitamini eksikliği veya hormonal dengesizliklerin habercisi olabilir.

Dünya Tiroid Günü kapsamında uzmanlar, Türkiye'deki gizli tehlikeye karşı kritik uyarılarda bulundu. Nüfusun büyük bir bölümünü etkileyen tiroid hastalıklarının kadınlarda meme kanserinden sonra en sık görülen ikinci kanser türü olduğu açıklandı.

Fazla tuz tükettiğimizde vücudumuzda neler oluyor? İşte en önemli 5 zararlı etkisi:

İngiltere’deki Bristol Üniversitesi ve Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC) tarafından yapılan araştırmada, 450 bin 111 kişiden elde edilen veriler analiz edilerek, ultra işlenmiş gıdaların (UPF) tüketiminin üst solunum yolu ve sindirim sistemi kanseri riskini artırdığı tespit edildi.