Ne arıyorsunuz?

Türkiye’de 5-19 yaş grubunda obezite oranı yüzde 11,7’ye ulaştı. Uzmanlar, çocukluk döneminde başlayan obezitenin ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini belirterek aileleri ekran karşısında yemek yeme ve hareketsiz yaşam konusunda uyardı. İşte, detaylar...

Kilo vermek için porsiyonları azaltıp beslenmesini değiştirenler, bir süre sonra kabızlık sorunuyla karşılaşabiliyor. Dr. Ayça Kaya, kabızlığın doğrudan yağ yakımını engellemediğini ancak yanlış uygulanan diyetin bağırsak hareketlerini yavaşlatabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu. İşte, detaylar...

Kahvaltıların sağlıklı alternatifi olarak öne çıkan yulaf için uzmanından dikkat çeken uyarı geldi: Porsiyonu aşmak ve kaseye eklenen bazı besinleri gözden kaçırmak, dengeli bir kahvaltıyı beklenmedik şekilde değiştirebilir. İşte, merak edilen tüm detaylar...

Ankara'da son günlerde acillere başvuru arttı. Salgın iddiaları da vatandaşlar arasında panik yarattı. Konuyla ilgili açıklama yapan uzman isimden rahatlatan bir açıklama geldi. İşte detaylar…

Kapsamlı bilimsel araştırmalar, haftada birkaç gün acı biber ve acılı yemekler tüketmenin insan ömrünü uzatabileceğini ve erken ölüm riskini belirgin şekilde düşürdüğünü ortaya koydu.

Paketli gıdalarda bulunan koruyucu maddelerle ilgili uzmanlar uyardı. Uzun süreli tüketimin sindirim sistemi sorunlarının yanı sıra karaciğer hasarına kadar uzanabilen sağlık problemlerine yol açabileceği belirtildi. İşte, detaylar...

Mide yanması ve ekşime şikâyetleri yaşayan milyonlarca kişiyi ilgilendiren önemli uyarı geldi. Uzmanlar, uzun yıllar kontrol altına alınmayan reflünün bazı hastalarda yemek borusunda kalıcı hücresel değişikliklere yol açarak kanser riskini artırabileceğini belirtti.

Sağlıklı yaşlanma ve uzun yaşamın sırrı son yılların en çok araştırılan konuları arasında yer alıyor. Uzmanlar, longevity yaklaşımının temelinde doğru beslenme, güçlü kas ve kemik yapısı, psikolojik dayanıklılık ve kişiye özel sağlık planlamalarının bulunduğunu belirtti.

Sürekli yemek yemenin sağlıklı olduğu düşüncesi yıllardır kabul görse de uzmanlar farklı bir tabloya işaret ediyor. Hücrelerin kendini yenilemesini sağlayan ve yaşlanma sürecini etkileyen mekanizmanın, belirli sürelerde aç kalındığında devreye girdiği belirtiliyor.

Kurban Bayramı öncesi uzmanlardan et saklama konusunda dikkat çeken uyarı geldi. Kesim sonrası yapılan hataların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten uzmanlar, etin nasıl muhafaza edilmesi gerektiğini açıkladı. İşte, detaylar...