Ne arıyorsunuz?

Okulların açılmasına kısa süre kala ailelerin hazırlıkları yalnızca kıyafet ve kırtasiye alışverişiyle sınırlı kalmamalı. Uzmanlar; aşıların kontrol edilmesi, sağlık taramalarının yapılması, beslenme düzeninin gözden geçirilmesi ve çocukların yeni döneme ruhsal olarak hazırlanması gerektiğini belirtiyor.

Türkiye’de 5-19 yaş grubunda obezite oranı yüzde 11,7’ye ulaştı. Uzmanlar, çocukluk döneminde başlayan obezitenin ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini belirterek aileleri ekran karşısında yemek yeme ve hareketsiz yaşam konusunda uyardı. İşte, detaylar...

Kilo vermek için porsiyonları azaltıp beslenmesini değiştirenler, bir süre sonra kabızlık sorunuyla karşılaşabiliyor. Dr. Ayça Kaya, kabızlığın doğrudan yağ yakımını engellemediğini ancak yanlış uygulanan diyetin bağırsak hareketlerini yavaşlatabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu. İşte, detaylar...

Karpuz, kavun, üzüm ve incir yazın sofralardan eksik olmazken gebelik şekeri olan anne adaylarının meyve tüketiminde dikkat etmesi gereken noktalar ortaya çıktı. Uzman, doğru porsiyona dikkat çekti. İşte, detaylar...

Kahvaltıların sağlıklı alternatifi olarak öne çıkan yulaf için uzmanından dikkat çeken uyarı geldi: Porsiyonu aşmak ve kaseye eklenen bazı besinleri gözden kaçırmak, dengeli bir kahvaltıyı beklenmedik şekilde değiştirebilir. İşte, merak edilen tüm detaylar...

Market raflarında giderek yaygınlaşan “yüksek protein” etiketli ürünler sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilk tercihlerinden biri olurken, uzmanlardan dikkat çeken bir uyarı geldi: Sadece protein miktarına bakarak yapılan seçimler yanıltıcı olabilir.

Karaciğer yağlanması çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor ancak tedavi edilmediğinde siroza kadar uzanabiliyor. Uzmanlar, özellikle birçok kişinin yaptığı bir hatanın karaciğerde kalıcı hasara yol açabileceği konusunda uyarıyor. İşte, detaylar...

"Sağlıklı" diye tercih edilen matcha ve proteinli içecekler sanıldığı kadar masum olmayabilir. Uzmanlar, özellikle kalp sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken kritik ayrıntıları paylaştı. İşte, detaylar...

Kapsamlı bilimsel araştırmalar, haftada birkaç gün acı biber ve acılı yemekler tüketmenin insan ömrünü uzatabileceğini ve erken ölüm riskini belirgin şekilde düşürdüğünü ortaya koydu.

Kemik erimesi çoğu zaman menopozdan sonra fark edilse de uzmanlara göre asıl kritik dönem menopoz öncesi başlıyor. Alınacak erken önlemlerle osteoporoz ve buna bağlı kırık riskinin önemli ölçüde azaltılabileceği belirtilirken, kadınlara düzenli kontrol çağrısı yapıldı.

Yaz aylarında çocukların yaptığı bazı alışkanlıklar böbrek ve idrar yolu sağlığını tehdit edebiliyor. Uzmanlar, özellikle su tüketimi, havuz sonrası hijyen ve asitli içecekler konusunda aileleri uyarırken, enfeksiyon riskini artıran yaygın hatalara dikkat çekti.

Sağlıklı yaşlanma ve uzun yaşamın sırrı son yılların en çok araştırılan konuları arasında yer alıyor. Uzmanlar, longevity yaklaşımının temelinde doğru beslenme, güçlü kas ve kemik yapısı, psikolojik dayanıklılık ve kişiye özel sağlık planlamalarının bulunduğunu belirtti.

Kanser tedavisinde bağırsak sağlığının sanılandan çok daha önemli olduğunu belirten Doç. Dr. Atakan Topçu, mikrobiyota dengesi güçlü olan hastalarda tedaviye yanıtın arttığını, yan etkilerin ise daha az görüldüğünü söyledi. İşte, detaylar...

Kalp krizi ve damar tıkanıklığı riski yalnızca ileri yaşlarda değil, gençlerde de giderek artıyor. Dünya Sağlık Örgütü ve CDC'nin dikkat çektiği üç temel alışkanlık ise kalp hastalıklarına karşı en güçlü koruma yöntemleri arasında gösteriliyor. İşte, detaylar...

Sosyal medyada popülerleşen magnezyum, D vitamini, Omega 3 ve B12 takviyeleri için uzmanlardan kritik uyarı geldi. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sibel Işık, bilinçsiz kullanımın karaciğer ve böbrek sağlığını tehdit edebileceğini söyledi. İşte, detaylar...

Çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen hipertansiyon, kalp krizi, inme ve böbrek hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor. Uzmanlar, erken teşhis ve düzenli tansiyon kontrolünün hayati önem taşıdığına dikkat çekerek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.

Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketimi, hijyen eksiklikleri ve acemi kasap kazaları sağlık risklerini artırabiliyor. Uzmanlar, etin doğru saklanması, porsiyon kontrolü ve hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiği uyarısında bulundu.

Uzmanlar, günlük stresle karıştırılan sürekli yorgunluk, üşüme ve nedensiz kilo artışı şikâyetlerinin tiroit bezini etkileyen sinsi bir hastalığın erken sinyalleri olabileceğini belirtti. Basit kan testleriyle teşhis edilebilen bu tabloya ilişkin uyarılar dikkat çekti.

Göz sağlığını tehdit eden ve çoğu zaman fark edilmeden ilerleyen bir hastalıkla ilgili uzmanlardan dikkat çeken uyarı geldi. Özellikle erken dönemde ortaya çıkabilecek işaretlerin neler olduğu ise kısa süre içerisinde merak konusu oldu.