Ne arıyorsunuz?

Türkiye’de 5-19 yaş grubunda obezite oranı yüzde 11,7’ye ulaştı. Uzmanlar, çocukluk döneminde başlayan obezitenin ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini belirterek aileleri ekran karşısında yemek yeme ve hareketsiz yaşam konusunda uyardı. İşte, detaylar...

Aşırı sıcak ve yüksek nem yalnızca bedeni değil ruh sağlığını da etkileyebiliyor. Uzmanlar, sıcak havalarda öfke kontrolünün zorlaşabileceğini ve uyku bozukluklarının depresyon, bipolar bozukluk gibi psikiyatrik tablolarda alevlenme riskini artırabileceğini belirtiyor. İşte, detaylar...

Kilo vermek için porsiyonları azaltıp beslenmesini değiştirenler, bir süre sonra kabızlık sorunuyla karşılaşabiliyor. Dr. Ayça Kaya, kabızlığın doğrudan yağ yakımını engellemediğini ancak yanlış uygulanan diyetin bağırsak hareketlerini yavaşlatabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu. İşte, detaylar...

Yaz aylarında artan uzun süreli kara ve hava yolu seyahatlerinde hareketsiz kalmak, özellikle risk grubundaki kişilerde bacak toplardamarlarında pıhtı oluşmasına ve hayati tehlikeye yol açabilen akciğer embolisine neden olabiliyor.

Toplumda yaklaşık her 10 kişiden birinde görülen böbrek taşı, tedavi edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Uzmanlar özellikle şiddetli bel ağrısına ateşin eşlik ettiği durumlarda vakit kaybetmeden hastaneye başvurulması gerektiğini belirtiyor.

Çocuklukta masum görülen bazı içecek alışkanlıklarının etkisi yıllar sonra ortaya çıkabilir. 25 binden fazla kişinin 25 yıl boyunca takip edildiği araştırmada, şekerli içecek ve fazla meyve suyu tüketiminin yetişkinlikte yüksek tansiyon riskiyle ilişkili olduğu belirlendi.

Karpuz, kavun, üzüm ve incir yazın sofralardan eksik olmazken gebelik şekeri olan anne adaylarının meyve tüketiminde dikkat etmesi gereken noktalar ortaya çıktı. Uzman, doğru porsiyona dikkat çekti. İşte, detaylar...

Kahvaltıların sağlıklı alternatifi olarak öne çıkan yulaf için uzmanından dikkat çeken uyarı geldi: Porsiyonu aşmak ve kaseye eklenen bazı besinleri gözden kaçırmak, dengeli bir kahvaltıyı beklenmedik şekilde değiştirebilir. İşte, merak edilen tüm detaylar...

Market raflarında giderek yaygınlaşan “yüksek protein” etiketli ürünler sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilk tercihlerinden biri olurken, uzmanlardan dikkat çeken bir uyarı geldi: Sadece protein miktarına bakarak yapılan seçimler yanıltıcı olabilir.

Yaz sıcakları yalnızca bunaltmıyor, tansiyon üzerinde de tehlikeli dalgalanmalara yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle tansiyon ilacı kullananların yaz aylarında en sık yaptığı hatanın ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarıyor. İşte, detaylar...

Baş ağrısı pek çok nedenle meydana gelebildiği gibi insan hayatı kalitesini oldukça düşüren bir rahatsızlık olarak görülüyor. Baş ağrısı hissedenler nedenleri ve tedavisine ilişkin bilgi edinmek isteyerek baş ağrısı neden olur, ne iyi gelir? sorularına yanıt arıyor.